调节，避免摩擦调阻所带来的损耗，提高磁控健身车的使用寿命，同时可以使阻力更加均匀。健身房磁控健身车一般配有显示面板，显示时间、速度、距离、热量、心率，还可以选择一些
内置骑行程序。比如减肥程序、健身程序、山地程序，不同程序可以起到不同的健身效果。许多女性也借助于健身房磁控健身车达到健身减肥的目的由于人们在骑磁控健身车的时候下肢围
绕转轴做圆周运动，运动强度中等，以下肢运动为体现，因此，磁控健身车也是女性美腿健身器材。还可锻炼心肺功能，提高体能。
磁控健身车动作要领：不要耸肩，保持挺直，避免含背或过分后倾，令背部受压而损伤；无论任何动作，头部尽量与背部保持平直，不要过高或过前；套好脚套，收紧；双臂保持微曲，手
腕不要过分弯曲；运动时穿宽松裤和短袖T恤。
汇祥跑步机售后服务中心编辑。
