跑步机使用出现意外的可能性是有的，但是如果按照正确的操作步骤且将跑步机安全装置用好的话，跑步机的使用还是非常安全的。首选跑步机的启动和停止都会有一个加减速度的过程，以便用户适应进入或停止跑步的状态；其次跑步过程中用户可以随时伸手握住前扶手椅保持身体的平衡稳定性，因此只有有一定跑步机使用经验的用户才适合购买纯平板跑步机；跑步机控制面板往往会有安全锁装置，通过安全绳连接在使用者身上，发生紧急情况时可通过拉离安全锁的方式让跑步机停止工作。
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